Välkommen till hela sveriges cykelklubb

aa_cyklar för

Team Aron CK

Vill du som vi att uppleva gemenskap och glädje när du cyklar?

Sveriges nyaste cykelklubb för alla oss som brinner för att cykla i härlig gemenskap, präglat av glädje. Vi prioriterar säker cykling med respekt för varandra och samtidigt vill vi bidra till livsviktig forskning.

Idén bakom Team Aron CK kommer från att ”kunna svettas för en god sak”, flera av oss som tagit initiativet har upplevt ett stort antal mil på cykeln tillsammans med ”Ride of hope” genom Sverige eller runt Vättern och även med ”Team Aron” under deras cykeläventyr genom Sverige sommaren 2018. Nu bildar vi Team Aron CK för att ta med oss de känslorna in i vår cykelvardag. Kom med du också och ”svettas för en god sak” med oss i Team Aron CK.

Genom att bli medlem i Team Aron CK stödjer du Barncancerfonden, alla våra träningar och event kommer att stödja livsviktigt arbete och vår förenings överskott kommer årligen tillfalla Barncancerfonden. Tillsammans kommer vi bidra med 100 000-tals kronor!

- Äntligen har vi kunnat starta Team Aron CK och därmed en plattform för att kunna bidra till viktig forskning samtidigt som vi tränar och mår bättre! Utan Barncancerfondens livsviktiga arbete hade jag sannolikt inte överlevt den cancer som jag hade som barn.

 
Aron Anderson - medgrundare av Team Aron CK och välkänd äventyrare och inspiratör
4831647a-148f-41ca-afbc-95fbd76e78cb
aarullstol-1

Du kan bidra till Barncancerfonden genom att stödja Team Aron CK

Vår ambition förutom att cykla och att ha trevligt tillsammans är att bidra till Barncancerfondens viktiga arbete.

Vi har en egen insamling hos Barncancerfonden med ett eget Swishnummer som går direkt till Barncancerfonden:

123 056 92 77

Använd gärna QR-koden på bilden här bredvid.

Här kan du följa vår insamling: https://www.barncancerfonden.se/teamaronck

Vi välkomnar och är tacksamma för alla bidrag, stora som små - tillsammans gör vi skillnad!

PS. När du betalar ditt medlemskap är det ett annat Swishnummer som du ska använda - information om detta skickas per email när du registrerat dig som medlem

QR Team Aron CK utan ram färg

Träna med Team Aron CK

Vår målsättning är att kunna erbjuda träningar runt om i landet som följer vår värdegrund och där alla ska känna sig välkomna.

Vi älskar att träna genom att cykla i grupp då vi samtidigt kan umgås. Vi kommer erbjuda olika fartgrupper så att man kan delta oavsett förutsättningar. Något vi alltid kommer att prioritera är vår och andras säkerhet och vårt motto är att alla ska med och det gäller naturligtvis hela vägen tillbaka igen. En annan devis som vi värnar om är att ”har man inte fikat så har man inte cyklat”.

OBS. Vi har tagit fram en ny form av träning vi kallar "Kompiscykling" som vi kör tills vidare med större distans mellan oss i alla lägen som en trygg anpassning till rådande pandemi under 2020

Här hittar du våra aktuella träningsställen på Facebook med information om vad som är på gång :

Groupie i fart

Vill du starta träningställe?

Hittar du inget träningställe nära dig och kan tänka dig att hjälpa till och starta upp ett? Vad kul!

Vi har tagit fram hjälpmedel som du kommer kunna använda för att komma igång, hör av dig till traning@teamaronck.se så hjälps vi åt att starta upp ett träningsställe!

Välkommen att höra av dig!

 

Värdegrund Team Aron CK

”Hela Sveriges cykelklubb”
- Inkluderande i alla lägen

Våra värdeord är:

happy

Gemenskap

Glädje

Respekt

Bidra

Gemenskap

- Alla är välkomna
- Vi har en inkluderande attityd i allt vi gör
- Vi hjälper varandra under våra sammankomster
- Ingen lämnas ensam oavsett sammanhang

Glädje

- Vårt idrottsutövande präglas av lust och glädje
- Vi bemöter våra medmänniskor med ett leende som skapar positiv energi
- Vi gläds åt vår egen och andras utveckling
- Vi ger varandra energi genom att uppmuntra

Respekt

- Vi respekter alla oavsett bakgrund och förutsättningar
- Vi utövar vår sport på ett säkert sätt med respekt för varandra och utomståede
- Vi respekterar olikheter och värnar om varandra
- Vi bemöter andra så som vi själva vill bli bemötta

Bidra

- Genom vårt utövande bidrar vi till viktigt arbete genom Barncancerfonden
- Vi stöttar och hjälper varandra när det behövs
- Vi vill bidra till en positivare syn på vår idrott
- VI bidrar mad allt vi kan efter våra egna förutsättningar

Aktuellt

2 veckor sedan

Team Aron Cykelklubb

Här kommer ännu en film från Team Aron CK. Denna gång handlar det om Kompiscykling.

• Vi är bara upp till 7 personer i varje grupp om cyklister, är det fler så gör fler mindre grupper med max 7 i varje grupp
• Vi cyklar i tvåpar men det ligger bara en cyklist i varje led
• Vi lämnar en hel cykels lucka framför oss till framförvarande cyklist
• Varannat led har en cyklist i innerled och varannat led har en cyklist i ytterled
• Vi håller lågt tempo så att ingen kommer upp i hög puls
• Vi håller formationen med stora avstånd inom oss i gruppen oavsett om vi kör uppför eller utför, vi kommer få bromsa mer än normalt vid gruppcykling
• Vi håller samma avstånd (en cykellängd) till cyklisten framför även om vi går ned på ett led
• Vi fikar gärna men bara där vi vet att vi kan sitta utomhus och med behöriga avstånd från varandra
• Vi påminner varandra om att hålla avstånden i alla lägen för vår egens och alla andras skull
• Vi visar hänsyn genom aldrig spotta eller snyta ur näsan när vi kompiscyklar

Länk till filmen:
Team Aron CK - en film om Kompiscykling

Mer information om Team Aron CK hittar du på www.teamaronck.se

#tillsammansgörviskillnad #teamaronck #gemenskap #glädje #Respekt #bidra #barncancerfonden #sigr #Beta #BAUHAUS #triponsport #småföretagarnasriksförbund #enföretagaresvardag #norderbergs #mrpanini #snellman #carolineskök #mush #TeamAron #85procenträckerinte #allaskallöverleva
... Se merSe mindre

Se på Facebook

2 veckor sedan

Team Aron Cykelklubb

Save the dates!!!

Vi är redan igång med planeringen inför 2021 för fullt.
- Visst vill vi ha massor av trevlig cykling att se fram emot nästa år?!
Vi kommer återkomma med fler detaljer senare men redan nu vill vi dela med oss de datum som är aktuella för 2021:

- Siljan Runt 5/6 - vi siktar på ett samarbete där vi kommer erbjuda platser i trevliga ledarledda grupper i olika farter så att så många som möjligt ska kunna cykla med oss. Vi hoppas även kunna erbjuda boende och en trevlig kväll tillsammans efter loppet.
- Sommarevent vecka 31 - Ett Team Aron CK event där vi lever i en "cykelbubbla" några dagar tillsammans. Vi kommer utgå ifrån en plats, vår base-camp, och cykla i ledarledda grupper i olika farter dagligen. Kvällarna umgås vi och berikar oss i olika former.
- Gotland 360 4-5/9 - vi kommer ha en egen helg i samarbete med Gotland 360 arrangören Philip WIllners. Ni som varit där vet hur mysigt det är! Tätt mellan depåerna och magiskt vackert landskap. Vi kommer cykla i ledarledda grupper i dagarna två med övernattning och en trevlig kväll halvvägs.
❤️🚴‍♀️

Hur låter detta?
Notera datumen så kommer det komma mer information successivt. Naturligtvis kommer vi genomföra allt i linje med vår värdegrund och till förmån för Barncancerfonden!

2021 - Här kommer Team Aron CK!
... Se merSe mindre

Se på Facebook

2 veckor sedan

Team Aron Cykelklubb

Här kommer nästa film i vår serie om cykling.
Nu ska vi kolla på hur vi kommunicerar i gruppen för att hjälpa varandra och bibehålla säkerheten.
• Tecken i gruppen börjar framifrån och repeteras bakåt. Viktigt är att de främsta cyklisterna visar tecken i tid så att repetitionen hinner ske innan manövern ska utföras.
• De vanligaste tecknen är att för att markera sväng, höger eller vänster, stopp eller för en fartminskning (exempel på tecknen visas av gruppen inkl repetition)
• Ibland kan gruppen behöva förflytta sig i sidled och då markerar vi genom att klappa oss på baken eller peka bakom ryggen.
• Ibland är vägen skadad och då använder vi handen för att peka på den del som skadan kommer att passeras.
• Vi kan även kommunicera genom att prata högt och repetera (inte skrika då det kan skrämma, samt att det låter otrevligt). T ex om vi inte hinner markera en vägskada så säger vi istället ”hål” och om vi hinner även om det är till höger eller vänster. På en smalare väg kan vi t ex säga ”möte” när det kommer en mötande bil. Om cyklist längst bak ser en bil som har svårt att passera så säger vi ”bil bakom” och i det läget kan vi även om vi finner det lämpligt gå över till ett led.
• Vi kan även behöva stanna för att det händer något med någon cykel eller cyklist. Då säger vi ”haveri” (det spelar ingen roll vad som hänt, undvik t ex att säga ”punka” eller ”kedja”) I det läget så stannar haveristen direkt och resten av gruppen rullar på tills man säkert kan stanna med tanke på inbromsning och kunna komma av vägen på ett säkert sätt.
• Om du känner att gruppen behöver stanna så informera ledaren som hittar en säker plats för stopp.
• Tänk alltid på att när gruppen stannar så ta er av vägen för att gruppen ska vara i säkerhet och hänsyn visas till övriga trafikanter.

Länk till filmen:
Team Aron CK - en film om tecken vid gruppcykling

Mer information om Team Aron CK hittar du på www.teamaronck.se

#tillsammansgörviskillnad #teamaronck #gemenskap #glädje #Respekt #bidra #barncancerfonden #sigr #Beta #BAUHAUS #triponsport #småföretagarnasriksförbund #enföretagaresvardag #norderbergs #mrpanini #snellman #carolineskök #mush #TeamAron #85procenträckerinte #allaskallöverleva
... Se merSe mindre

Se på Facebook

3 veckor sedan

Team Aron Cykelklubb

Här kommer nästa film i vår serie om cykling. Nu ska vi titta på hur gruppen formerar sig och hur vi byter postioner på ett säkert sätt.

• Gruppen cyklar i tvåpar samt på ett led som är våra grundpostioner.
• Cykling i tvåpar med rotation
• Grupp cyklar i tvåpar på rak väg
• Gruppen växlar i fronten med tydlighet där yttercyklist kommunicerar
med innercyklist och sedan påbörjar förning
• Innercyklist i fronten markerar med ”klar” när yttercyklist kan gå in i innerled
• Längst bak fullföljs rotationen och cyklist längts in innerled för höra ”du är sist” från den som var sist innan

• Omformering till ett led samt tillbaka till tvåpar
• Cyklister längst fram markerar med 1 finger i luften att gruppen ska gå över till ett led
• Cyklister kommunicerar med varandra att övergång till tvåpar sker
• Ytterled saxar in bakom cyklist i innerled
• Hinder eller smalare parti passeras
• Markering med 2 fingrar i luften från de i fronten
• Omformering sker till ursprungliga positioner

Länk till filmen: Team Aron CK - en film om formation och byte av positioner

Mer information om Team Aron CK hittar du på www.teamaronck.se

#tillsammansgörviskillnad #teamaronck #gemenskap #glädje #Respekt #bidra #barncancerfonden #sigr #Beta #BAUHAUS #triponsport #småföretagarnasriksförbund #enföretagaresvardag #norderbergs #mrpanini #snellman #carolineskök #mush #TeamAron #85procenträckerinte #allaskallöverleva
... Se merSe mindre

Se på Facebook

1 månad sedan

Team Aron Cykelklubb

Team Aron CK cyklar för Barncancerfonden. Nu ska vi visa lite grundläggande teknik när det gäller gruppcykling genom att släppa ett antal olika filmer. Den här första filmen handlar som sagt om grunder i gruppcykling.

Det finns mycket mer som kan finslipas i för att effektivt cykla i grupp men här kommer grunderna. Hjälp oss gärna sprida våra filmer genom att dela detta inlägg!

Länk till filmen: Team Aron CK presenterar grunder i gruppcykling

Mer information om Team Aron CK hittar du på www.teamaronck.se.

#tillsammansgörviskillnad #teamaronck #gemenskap #glädje #Respekt #bidra #barncancerfonden #sigr #Beta #BAUHAUS #triponsport #småföretagarnasriksförbund #enföretagaresvardag #norderbergs #mrpanini #snellman #carolineskök #mush #TeamAron #85procenträckerinte #allaskallöverleva
... Se merSe mindre

Se på Facebook

1 månad sedan

Team Aron Cykelklubb

Välkomna till TeamAron CK !

TeamAron CK är en cykelklubb för dig som vill cykla och samtidigt samla in pengar till Barncancerfonden. www.barncancerfonden.se/event/team-aron-ck/

För att stödja oss och Barncancerfonden så kan du bli medlem i Team Aron CK.

Länk till filmen: Team Aron CK

Mer information om hur och vad som ingår hittar du på www.teamaronck.se.

Välkommen att bli medlem!

#tillsammansgörviskillnad #teamaronck #gemenskap #glädje #Respekt #bidra #barncancerfonden #sigr #Beta #BAUHAUS #triponsport #småföretagarnasriksförbund #enföretagaresvardag #norderbergs #mrpanini #snellman #carolineskök #mush #TeamAron #85procenträckerinte #allaskallöverleva
... Se merSe mindre

Se på Facebook

3 månader sedan

Team Aron Cykelklubb

SISTA CHANSEN!!!

Var med i vår tävling och vinn cykelbyxor från Sigr!

Tävling för Team Aron CKs medlemmar!
Sprid din stolthet och hjälp oss bidra ännu mer.
Vinn cykelbyxor från Sigr.
Vi vill bli fler! Team Aron CK har snabbt etablerat sig som en rikstäckande cykelklubb med stort hjärta! - Tack till er alla som redan valt att bli medlemmar.
Vår värdegrund bygger på Gemenskap, Glädje, Respekt och BIDRA.
I dessa tider är det viktigare än någonsin att vi ska kunna bidra så mycket vi kan till Barncancerfondens viktiga arbete. Tyvärr tar inte cancern paus bara för det pågår en pandemi.
Team Aron CK bidrar genom våra sponorer och våra medlemmar, allt överskott går till Barncancerfonden.

Nu drar vi igång en tävling för att värva ännu fler medlemmar, så här går det till:
- Du som är medlem och fått din fina Team Aron CK tröja tar en bild på dig själv i tröjan, valfritt framifrån eller bakifrån (eller varför inte bägge), och publicerar på din Facebook.
- Skriv något kort och kärnfullt varför du valt att bli medlem i Team Aron CK och uppmuntra fler att bli medlemmar.
- Lägg in vår webadress för att kunna bli medlem: www.teamaronck.se
- Lägg in hashtaggerna: #teamaronck och #sigr i ditt inlägg.

Dela sedan inlägget i vår facebookgrupp www.facebook.com/groups/teamaronck/
Bland alla er som gör detta kommer vi lotta ut 5 par störtsköna Bibs från Sigr!

Tävlingen kommer pågå till midsommar!!
... Se merSe mindre

Se på Facebook

Cykla - umgås - äta - sova - inspireras - cykla

Team Aron event

På våra flerdagarsevent kommer du få cykla med trevligt sällskap i underbara miljöer. Vi kommer bo och leva tillsammans under några magiska dygn i vår alldeles egna ”bubbla”. Du kommer få med dig inspiration och energi som räcker länge samtidigt som du bidrar till livsviktig forskning för att nå vår vision att utrota cancer. På dagarna kommer vi ha gruppcykling med olika ambitioner och härlig gemenskap och på kvällarna kommer det finnas utrymme för ännu mer gemenskap och inspiration i form av föreläsning av Aron Anderson.

2020 blev inte som vi planerade. Vi kommer tyvärr inte kunna genomföra något event beroende på den pågående pandemin. Vi kommer under hösten återkomma med våra planer inför 2021. Vi ser fram emot ett innehållsrikt och spännande 2021!

IMG_1147